健康之道丨關(guān)于痛風(fēng)，說點(diǎn)你不知道的事
2019-05-05 14:53:03
提到“痛風(fēng)”，很多朋友立馬會(huì)在腦海里浮現(xiàn)出一堆似是而非的“印象”：痛風(fēng)就是尿酸高，尿酸不高就不會(huì)痛風(fēng)；痛風(fēng)就是疼幾天，過去就好了；不就是不吃海鮮，不喝酒就好了嘛；電視上說得了痛風(fēng)，不能吃豆制品的；據(jù)說，痛風(fēng)跟糖尿病一樣，得吃一輩子藥的，那事實(shí)真的像我們想象的那樣嗎？
1、尿酸不高就不會(huì)得痛風(fēng)？
很多人認(rèn)為尿酸不高就不會(huì)得痛風(fēng)，這種想法是不對(duì)的。痛風(fēng)是人體尿酸代謝紊亂的嚴(yán)重狀態(tài)，尿酸在體內(nèi)濃度過高的情況下，可能隨著血液在體內(nèi)各個(gè)部分沉積，形成尿酸結(jié)晶，如果沉積在關(guān)節(jié)部位，就會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致劇痛，即為痛風(fēng)。所以很多人就認(rèn)為人體內(nèi)尿酸越高就越容易患痛風(fēng)，但并不是每一個(gè)尿酸高的人都會(huì)發(fā)展成痛風(fēng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在高尿酸血癥的患者中，大約只有10%最后會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作。
但人體血液內(nèi)的尿酸濃度并不穩(wěn)定，會(huì)受到很多因素的影響，比如飲水量的多少、氣溫的高低、是否合并其他疾病等。所以，一次檢查結(jié)果正常，并不能說明你沒有得高尿酸血癥；但只要有一次尿酸高，就可以診斷得了高尿酸血癥。值得注意的是，尿酸濃度增高其實(shí)是反應(yīng)了人體代謝已經(jīng)失去平衡，所以我們對(duì)于高尿酸血癥，不能只想著降尿酸，而應(yīng)該從人的整體考慮是否有不健康的因素，比如肥胖、飲食不健康、運(yùn)動(dòng)量不足等。
2、治痛風(fēng)就是止痛？
有的人認(rèn)為治療痛風(fēng)就是止痛，其實(shí)并不是這樣的。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，確實(shí)是疼痛非常明顯，這時(shí)候止痛治療應(yīng)該是第一要?jiǎng)?wù)。但是就像上文所說，引起痛風(fēng)的一大必要條件是體內(nèi)尿酸的增高。所以一旦疼痛緩解，就應(yīng)該立即降低體內(nèi)的尿酸，包括調(diào)整作息、適當(dāng)鍛煉等。這樣才能長(zhǎng)期有效控制尿酸水平，減少甚至消滅痛風(fēng)的再次發(fā)作。
3、痛風(fēng)不能吃豆制品？
痛風(fēng)是體內(nèi)尿酸長(zhǎng)期增高的結(jié)果，而尿酸的重要來源是食物中的嘌呤類物質(zhì)。那么哪些食物中嘌呤含量比較高呢？首先就是動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、貝殼類海鮮等，豆類在植物中確實(shí)是嘌呤含量較高的，但是有證據(jù)顯示，吃豆類食品并不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，所以對(duì)于痛風(fēng)患者，強(qiáng)調(diào)不吃豆制品的觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的。
常言道：痛風(fēng)是一定不能喝酒的。因?yàn)轱嬀坪?，酒精需要從腎臟排泄，會(huì)擠占尿酸排泄的通路，影響尿酸的清除，升高血液中尿酸濃度，而且酒精在肝臟中氧化代謝，這個(gè)過程讓食物的嘌呤在肝臟中加速轉(zhuǎn)化為尿酸，增加尿酸生成。
不過無極草本茶就不一樣了，它打破傳統(tǒng)認(rèn)知，飲用無極草本茶，你想吃什么就吃什么，你想喝什么就喝什么，不用忌口，不用每天做筆記去買菜，揣著荷包下館子點(diǎn)菜再也不用皺眉頭“這不能吃那不能吃”了。
4、痛風(fēng)就得一輩子吃藥？
痛風(fēng)和糖尿病并不完全一樣，痛風(fēng)患者通過飲食調(diào)整后，體內(nèi)尿酸濃度降低，并且最重要的是，原先沉積在體內(nèi)的尿酸結(jié)晶也在逐漸溶解、排出體外。如果一直堅(jiān)持健康的生活方式，完全可以達(dá)到臨床“治愈”痛風(fēng)的目標(biāo)。
但是，體內(nèi)尿酸結(jié)晶溶解的過程相當(dāng)緩慢，并且養(yǎng)成和保持良好的生活習(xí)慣也是一個(gè)終身的過程，所以治療痛風(fēng)還是不能一蹴而就，需要循序漸進(jìn)。
長(zhǎng)期飲用無極草本茶，能夠調(diào)理身體五行平衡，修身養(yǎng)性，從根源上改善身體健康狀態(tài)。
（部分內(nèi)容摘自新浪健康頻道）
